Sauna – „ruska bania”

Sauna mieści się w drewnianym domku, który jest w stanie pomieścić do kilkunastu osób. Jest to sauna sucha tzw. „ruska bania”. Podstawowym urządzeniem zabiegowym w saunie jest piec opalany drewnem, który nagrzewa znajdujące się w nim kamienie. Są to specjalne skały, oddające ciepło do wnętrza sauny. Podczas korzystania z sauny, kamienie co jakiś czas polewa się wodą, w celu uzyskania chwilowego zwiększenia wilgotności. Działanie to powoduje jeszcze większe przegrzanie ciała, ponieważ utrudnia wydzielanie potu. Do wody można dodawać różnorakie olejki eteryczne aby urozmaicić seans saunowy.